Poêlée de légumes et poulet mariné ...
Tout est cuit à la plancha bien sur!!
Ingrédients :
aubergines
courgettes
tomates
champignons de Paris
poivrons
oignons
huile d'olive
blanc de poulet
sauce soja
sel, poivre
Eplucher les légumes et les couper en lamelles. Saler et mettre de l'huile d'olive. Reserver.
Couper le poulet en petit morceaux. Mettre 2 à 3 CS de sauce soja. Poivrer.
Faire cuire le tout a la plancha!
BON APP !!!